Wie läuft die Beratung eigentlich ab?
Erstgespräch
Sobald du die Anfrage für eine Ernährungsberatung bei mir stellst, sende ich dir ein Ernährungsprotokoll, dass bis zu unserem ersten Termin zu führen ist.
Wir besprechen bei diesem Termin deine Ziele, Wünsche und Erwartung an die Beratung. Eine Bestandsaufnahme über deinen Ist-Zustand wird gemacht und besprochen, ebenso wie mögliche Einschränkungen wie z.B. Zeit und Unverträglichkeiten. Auch die ersten Umstellungen mit denen wir direkt beginnen werden bei diesem Termin besprochen.
Anschließend legen wir einen Zeitrahmen fest, in dem wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten.
Folgegespräche
Die Folgetermine beinhalten das besprechen weiterer Vorgehensweisen. Ich arbeite ein Ernährungsprogramm aus und wir arbeiten nach und nach effektiv an der Umstellung von bisherigen Ernährungsgewohnheiten. Ebenso überprüfen wir in regelmäßigen Abständen die Ergebnisse der laufenden Beratung. Wir gehen auf bisherige Erfolge und Schwierigkeiten bei der Umstellung detailliert ein.
Abschlussgespräch
Das Abschlussgespräch findet als letzte Beratungsstunde unseres festgelegten Zeitraumes statt. Wir besprechen nochmal die komplette Beratungszeit. Wenn gewünscht, stehe ich dir gerne weiter zur Seite.